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L’Expérience de la Guimauve

Est-il possible de règler vos émotions afin de vous sentir d'une certaine manière dans la plupart des circonstances?

Je me suis souvenu d’un passage de La Volonté de Roy Baumiester, qui disait :”Le contrôle émotionnel n’est difficile parce que vous ne pouvez généralement pas modifier votre humeur par un acte de volonté. Vous pouvez changer ce que vous pensez ou comment vous vous comportez, mais vous ne pouvez pas vous forcer à être heureux. Vous pouvez traiter vos beaux-parents avec politesse, mais vous ne pouvez pas vous réjouir de leur visite pour un mois.” C’est arrivé quand j’ai rencontré quelqu’un qui se battait pour combler le fossé qui…read more