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Deux Piliers d’une Santé au Top

Vous l’avez demandé et j'ai écrit sur ce que je mangeais et comment je pratiquais

Il y a quelques jours, un lecteur, Saurabh Anand, a posé une question dans le Swaminar, une fonctionnalité de l’application Black Lotus dans laquelle tout utilisateur peut me poser une question, consulter les requêtes des autres et voir mes réponses dans l’application elle-même. Il a écrit: Pouvez-vous me dire en détail votre programme d’exercice/yogasana et votre régime pour que nous puissions, comme vous, maintenir notre corps en bonne santé et en forme ? C’est une question flatteuse, car mon corps n’est pas exactement ciselé comme Hercule ou un ancien dieu grec,…read more